1. Вода абсолютно необходима для выживания человеческого организма. Человек может жить около месяца без пищи, но только около недели без воды.
2. Вода помогает сохранить здоровый вес тела путем увеличения метаболизма регулирующего аппетит.
3. Вода приводит к росту энергетического уровня. Наиболее распространенной причиной дневной усталости на самом деле, мягкое обезвоживание.
4. Питьевая вода достаточного количества может уменьшить риск некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, рак мочевого пузыря и рак молочной железы.
5. Для большинства больных, питьевая вода может значительно сократить совместные боли в спине.
6. Вода укрепляет организм и необходима для здоровья за счет вымывания отходов и бактерий, которые могут вызывать заболевания.
7. Вода может предотвратить и облегчить головные боли.
8. Вода, естественно, увлажняет кожу и обеспечивает надлежащее формирование клеточных слоёв кожи, оказывает ей здоровый, омолаживающий эффект.
9. Вода помогает процессу пищеварения и предотвращает запоры.
10. Вода является основным видом транспорта для всех питательных веществ в организме и имеет важное значение для правильного обращения.